おとよみばこ

聴く読書で、あなたの知識を豊かに

人生を整えるヒント

: 社会人は勉強時間を確保できない。それでも学びたいあなたにAudibleという選択
2025/6/12
「もっと勉強したい」「資格を取りたい」「キャリアアップしたい」 ——そう思いながらも、毎日仕事に追われ、気づけば1日が終わっている。もし、そういった悩みが全くないのであれば、この記事を読む必要は ...
人生を整えるヒント

: 【聴く読書は本当に効果ある？】無料で試してわかった「耳から学ぶ」新習慣の強み
2025/6/12
「読書をしたいけど、時間がない」「本を開く気力が残っていない」「目が疲れて、活字がつらい」 ——あなたにもそんな悩み、ありませんか？いやいや、「私はめちゃめちゃ読書出来ているよ！」 ...
人生を整えるヒント

: 本を読む習慣が続かないあなたへ｜「耳で読む」読書習慣、はじめませんか？
2025/6/3
「よし、読書を習慣にしよう！」と決意してはみたものの、気づけば本棚の本が積ん読（つんどく）に。あなたにもそんな経験、ありませんか？もしあなたが読書を習慣化できているのであれば、この記事を読む必要 ...
ゆる読書人生を整えるヒント

: 【ミニマリストの読書法】モノを持たずに学ぶ新習慣｜Audibleで始めるシンプル読書生活
2025/6/2
「本棚をスッキリさせたい、なんなら捨てたい。でも読書はやめたくない」そんな思いを抱いたことはありませんか？モノを持たないシンプルな暮らしに憧れつつも、「知識を増やしたい」「読書の時 ...
人生を整えるヒント

: 【タイプ別】モーニングルーティンのおすすめは？あなたにぴったりの朝習慣と音声習慣のススメ
2025/6/3
朝の時間をどう過ごすかで、その日1日の充実度やパフォーマンスが大きく変わる ──そんな話を耳にしたことはありませんか？最近ではSNSやメディアで「モーニングルーティン」という言葉をよく見かけますが、 ...
人生を整えるヒント時間活用術

: SNSをやめたいあなたへ｜「やめる」より「置き換える」新習慣、始めませんか？
2025/6/3
「SNSをやめたいのに、つい開いてしまう…」そう感じたことはありませんか？勉強中に、仕事の合間に、夜眠る前に。気づけば何度もアプリを開いて、通知をチェックし、無意識にスクロールしている——。 & ...
人生を整えるヒント

: Youtubeの見すぎをやめたいあなたへ｜視聴習慣を耳で置き換える新提案
2025/6/3
「YouTubeを見すぎてしまう…」気づけば1時間、2時間と動画を見続けてしまい、後悔の夜を迎えた経験はありませんか？今や、勉強や仕事の合間、家事のスキマ時間、寝る前の数分。あらゆるシーンでYo ...
人生を整えるヒント

: 【スマホ依存をやめたいあなたへ】視覚に頼らない新しい習慣のすすめ
2025/5/24
スマホをやめたい。でも、やめられない。そんな葛藤を抱えていませんか？通知を見るだけのつもりが、気づけば30分。寝る前にちょっとだけ…が、深夜まで続いてしまう。やるべきことがあるのに、指が勝手に ...
人生を整えるヒント

: スクロール病とは？無意識のスマホ習慣をやめて、目と心を休める新習慣へ
2025/5/30
「気づいたら、1時間スマホを触っていた。」そんな経験、ありませんか？ニュースアプリ、SNS、動画…。とくに理由もないのに、ただただスクロールし続けてしまう。やらなきゃいけないことがあるのに、指 ...
人生を整えるヒント

: 「朝を制する者は1日を制す」は本当か？忙しい毎日に効く朝の考え方と音声習慣のすすめ
2025/5/30
「朝を制する者は1日を制す」 ──誰もが一度は聞いたことがあるこの言葉。でも実際には、「朝早く起きるのが苦手…」「バタバタしていて、自分の時間なんてない」「そもそも朝を制すると、何が変わるの？ ...
人生を整えるヒント時間活用術