速聴・倍速・3倍速！Audibleの再生速度調整方法＆おすすめ活用術を徹底解説

「Audibleで再生速度を調整して、もっと効率的に聴く読書を楽しみたい」

「再生速度を調整することでどんなメリットがあるんだろう」

そんな疑問をいただいているあなたにむけて、この記事ではAudibleで再生速度を調整する方法とおすすめ活用術をお伝えします。

ちなみに私はAudibleをはじめとした聴く読書を5年以上続けている20代後半の社会人です。

結論、再生速度を調整することでAudibleを何倍も効率的・効果的に楽しむことができるようになります。

おすすめのスキマ時間の活用法は以下の記事をご覧ください！

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Audible（オーディブル）の再生速度機能について

Audible（オーディブル）再生速度の基本

Audibleでは、再生速度を0.5倍から3.5倍まで細かく調整することが可能です。

再生速度を調整する機能を活用することで、

• あなたのリスニングスタイルや状況に応じた最適な速度で聴く読書を楽しむことができる
• 時間を効率的に使えるだけでなく、リラックス効果を高めることもできる

といった魅力があります。

例えば、内容が難しく細かい説明が多い書籍はゆっくりと聴くことで理解を深められます。

一方で、情報量が多いビジネス書や自己啓発書などは、1.5倍速や2倍速に設定して聴くことで、短時間で多くの情報を吸収できます。

標準速度1.0倍速はどれくらいの速さ？

Audibleの標準速度である1.0倍速は、著者の意図に沿ったナレーションのテンポで聴くことができます。

速さは作品によって違いますが、それぞれの作品に合わせた一番自然な速度になっています。

フィクションや文学作品を聴くときは、標準速度で物語にどっぷり浸かるのがおすすめです！

1.0倍速で小説を聴きたい場合は、以下の記事でおすすめを紹介しているので参考にしてくださいね。

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再生速度を調整する理由

再生速度を調整する理由は大きく分けて3つあります。

それぞれの理由を詳しくお伝えしますね。

Audibleをより効率的に聴きたいから

1.5倍速以上にすると、同じ時間でたくさんの情報を聴くことができます。

特にビジネス書や自己啓発書を短い時間で理解したい場合に便利です。

短時間で聴き終えることができるので、スキマ時間で効率よく知識を吸収できます！

Audibleでリラックスしたいから

夜寝る前やリラックスしたい時は、1.0倍速以下に下げることで穏やかなテンポで心地よくAudibleを楽しむことができます。

特にリラクゼーションや瞑想系のコンテンツでは、ゆっくりと再生することでリラックス効果を高められます。

Audibleで速聴力を鍛えたいから

実はAudibleで再生速度を調整することで、速聴力を鍛えることができます。

この速聴力を鍛えると、音声情報の処理能力が向上して、あなたの生産性を高めることができます。

速聴力とは？倍速再生と速聴の違い

「速聴」と「倍速再生」は似ていますが、実は違う概念です。

• 倍速再生: 文字通り、ナレーションの速度を変更する機能。
• 速聴: 速い速度で聞くことで脳の処理速度を向上させる学習法。

例えば、速聴トレーニングを積むことで、3倍速でもスムーズに理解できるようになると言われています。

この速聴トレーニングによって鍛えられる力が「速聴力」です。

「速聴力が高い=脳の処理速度が速い」と言えます。

実際に私は、聴く読書を始めたころは1.5倍速が内容を理解できる限界の速さでした。

でも、

次第に倍速再生で、少しずつ速さを上げることで、今は3.5倍速でもビジネス書や自己啓発書の内容を理解できます。

一般的な速度の3.5倍のスピードで読書出来たら、めちゃめちゃ効率よいと感じませんか？

Audibleで再生速度を調整することで、誰でもこの速聴力を鍛えることができます！

再生速度の調整方法

それでは実際に再生速度を調整する方法をお伝えしますね。

step
1Audibleアプリの再生画面を開く

まずはAudibleアプリを開いて、再生した作品の再生画面を開きましょう。

step
2再生速度アイコンをタップ

再生画面を開いたら「再生速度」アイコンをタップしましょう。

step
3再生速度を自由に設定する

「再生速度」アイコンをタップすると、再生速度を変更するための画面が表示されます。

ボタンやスライダーなど様々な方法で自由に再生速度を変更できます。好みの速度に調整してください。

参考：Audible公式HP「再生速度を調整する」

再生速度を速くするメリット

Audibleで再生速度を速くする最大のメリットは、時間の効率化です。

忙しい毎日の中で、少しでも効率的に読書を楽しみたいあなたにとって、再生速度の調整は欠かせない機能です。

また、再生速度を速くすることで集中力を向上させることもできます。

【メリット①】時間をより効率良く使える

再生速度を1.5倍や2倍など通常より早く設定することで、より短い時間で本を聴くことができます。

例えば、倍速再生で1時間の本を30分で聴き終えることができれば、日々のスケジュールに余裕が生まれます。

余裕が生まれることで、もっとたくさんの本を聴く時間を確保できたり、他にあなたがすべきことに時間を割り振ることができます。

【メリット②】集中力が向上する

速いテンポでAudibleを聴くと、内容がテンポよくスムーズに進むため、飽きることなく集中して聴き続けられます。

特に情報量が多いビジネス書や自己啓発書を速聴すると、内容が頭に入りやすく効率的に知識を吸収することができます。

【メリット③】速聴力が向上する

前述の通り、速いテンポでAudibleを聴くことで、脳の処理速度が向上し、速聴力を鍛えることができます。

一般的な人だと何を言っているのか全く聴きとれない3.5倍速でも十分に内容を理解できるようになります。

再生速度を速くするおすすめの活用シーン

おすすめの活用シーンは、「ビジネス書や自己啓発書を読みたい」「リスニングスキルを向上させたい」「速聴力を鍛えたい」などのシーンです。

ビジネス書や自己啓発書を読みたいとき

ビジネス書や自己啓発書は、内容が比較的シンプルでポイントが明確に伝わります。

そのため、1.5倍速や2倍速、場合によっては3倍速で聴いてもすんなりと理解することができます。

例えば、著名な『7つの習慣』などは、速聴することで素早く全体像を把握し必要な部分を重点的に理解することができます。

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リスニングスキルを向上させたいとき

あなたが英語を学習したいなと考えている場合も、再生速度を速くするのがおすすめです。

再生速度を速くすることで、リスニングスキルをより効果的に鍛えることができます。

最初は1.25倍速から試し、少しずつ速くしていくことで、日常的な会話やビジネス英語に適応できるようになります。

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3.0倍速や3.5倍速で速聴力を鍛えたいとき

速聴力を鍛えたい場合も、再生速度を速くしてみましょう。

最初は2.0倍速から始めて、十分に内容を聴きとれると感じたら0.5倍速ずつ上げていくのがおすすめです！

上げた後に聴きとりにくいなと思った場合は、0.1倍速ずつ遅くして調整しましょう！

3.0倍速～3.5倍速で聴くのにおすすめの作品

速聴力を鍛えるために、3倍速～3.5倍速で聴くのに向いている作品の特徴は次の通りです。

• 簡潔でわかりやすい構成
• 情報量が多く、速くても理解しやすい
• 長すぎない（3～5時間程度）

ジャンルとしては「ビジネス書」「自己啓発書」など、内容が専門的すぎない書籍がおすすめです！

例えば、以下の作品が3倍速リスニングに向いています。

• 『人は話し方が9割』（ビジネス書）
• 『コンサル1年目が学ぶこと』（ビジネス書）
• 『筋トレが最強のソリューションである』（自己啓発書）

もっとおすすめを知りたい場合は以下の記事をご覧ください！

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再生速度を遅くするメリット

再生速度を遅くすることで得られるメリットも多くあります。

特に、リラックスしたい時や内容をじっくり味わいたい場合には、速度を落とすのがおすすめです。

リラックス効果が得られる

夜寝る前やリラックスタイムにAudibleを聴く際には、再生速度を0.8倍～1.0倍に設定するのがおすすめです。

穏やかなペースで物語や解説を楽しむことができます。

また、ゆったりとしたナレーションのリズムによって、あなたの心が落ち着いてリラックス効果を高めてくれるため、寝る前の聴く読書に最適です。

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内容がより理解しやすくなる

難しい内容やテキストを含む作品を聴くときは、再生速度を遅くすると理解が深まります。

例えば哲学書や技術書など、内容をしっかり把握したいジャンルでは通常よりゆっくりと聴くことで、著者の伝えたいことをより正確に理解できるはずです。

再生速度を遅くするおすすめの活用シーン

おすすめの活用シーンは、「瞑想やセラピー系のコンテンツを聴きたいとき」「文学作品や詩の朗読を味わいたいとき」などです。

瞑想やセラピー系のコンテンツを聴きたいとき

瞑想やセラピー系のコンテンツは、再生速度を遅く設定することで、深いリラックス状態に入りやすくなります。

心地よい声で語られるナレーションを聴きながら瞑想をすると、あなたの心もほっと落ち着いて穏やかな時間を過ごせるでしょう。

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文学作品や詩の朗読を味わいたいとき

感情豊かな文学作品や詩を聴くときも、再生速度を遅くするのがおすすめです。

再生速度を遅くすることで作品の情緒や美しさをより深く味わうことができます。

例えば、夏目漱石や宮沢賢治の作品を聴くときは、ゆっくりしたペースで聴くことで、言葉の一つ一つに込められた感情をかみしめながら聴いてみてください！

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おすすめの再生速度設定

再生速度の調整は、ジャンルによって適切な速度が違います。

以下に、ジャンル別のおすすめ再生速度をまとめました！

ジャンル	おすすめ速度	ポイント
ビジネス書	1.5倍速～3.5倍速	要点がまとまっているため、高速再生でも理解しやすい。3.0倍以上は速聴トレーニング向け。
自己啓発書	1.5倍速～3.0倍速	繰り返し学習に適しており、速聴で短時間にインプット可能。
小説・フィクション	1.0倍速～1.25倍速	ストーリーの没入感を重視するため、速すぎない設定がおすすめ。
ミステリー・サスペンス	1.0倍速～1.5倍速	伏線や細かい描写が重要なので、速聴よりも適度なスピードで。
英語学習（リスニング）	0.8倍速～2.0倍速	初心者は1.0倍以下、上級者は1.5倍～2.0倍で耳を鍛える。
哲学・専門書	0.8倍速～1.2倍速	難解な内容が多いため、ゆっくり聞いて理解を深めるのがベスト。
リラクゼーション・睡眠導入	0.5倍速～1.0倍速	ゆったりしたナレーションでリラックス効果を高めるため、低速が最適。
ポッドキャスト・対談	1.2倍速～2.0倍速	会話の間が多いため、速めの再生でスムーズに聴ける。

速度調整のコツ

再生速度を速くしすぎると、内容が飛んでしまったり、ナレーションが聞き取りづらくなることがあります。

特に初めてAudibleを体験する場合は、少しずつ速度を上げていき、あなたにとって一番良いスピードを見つけることが大切です！

再生速度を調整することで得られる新しい体験

再生速度を調整することで、聴く読書はただの書籍の再生ではなく、あなたに合ったリスニング体験へと変わります。

内容の理解度や楽しみ方が大きく変わり、さらにはあなたの日常やライフスタイルにもぴったり合わせることができるようになります！

自分に合った速度で聴くメリット

内容の理解度が向上する

あなたのテンポに合った速度で聴くことで、内容の理解度が自然と向上します。

ビジネス書や自己啓発書は速めに、文学作品やリラクゼーション系のオーディオブックは遅めに設定することで、それぞれのジャンルに合ったペースで理解を深めることができます。

楽しみ方が増える

Audibleはあなたのペースに合わせられるのが大きな魅力です。

たとえば、移動中や家事の合間に少し速めに聴いて効率よく情報を得たり、リラックスタイムにはゆっくりと聴いて物語に浸ったりと、聴く読書の楽しみ方が広がります。

読書へのモチベーションが高くなる

再生速度を速くすることで、次々とAudibleの作品を「聴破」する楽しさも味わえます。

たとえば、通常であれば数時間かかる作品も、1.5倍速や2倍速で聴くことで短時間で終えることができます。

休日であれば、1日に複数冊の本を聴くこともできます。

この速聴のリズムがあなたのモチベーションを高め、「もっとたくさんの本を聴きたい！」という気持ちを自然と引き出してくれます。

Audible（オーディブル）の再生速度が変わらない？対処法を解説

ここまでAudibleで再生速度を調整するメリットや調整方法をお伝えしました。

最後に、再生速度が変わらない場合の対処法をお伝えしますね。

「再生速度を変えたのに、速度が変わらない…」と感じたことはありませんか？

速さが変わらない場合は、以下の原因と対処法を試してみてください！

1. アプリの問題（設定が適用されない・反映されない）

症状

• 速度変更しても適用されない
• 一度アプリを閉じて開くと元の速度に戻ってしまう

解決策

1. アプリの再起動を試す
   • アプリの動作が一時的に不安定になっている可能性があるため、一度アプリを完全に閉じて再起動する。
2. アプリのキャッシュをクリアする
   • 設定 > アプリ管理 > Audible > キャッシュクリア
3. アプリの最新バージョンを確認・アップデート
   • 古いバージョンではバグがあることがあるので、Google Play / App Store で最新バージョンを確認して更新する。

2. デバイスの問題（Bluetoothイヤホン・スピーカーとの接続不良）

症状

• イヤホンやスピーカーを接続していると速度変更が反映されない
• 別のデバイスでは問題なく再生できる

解決策

1. Bluetoothをオフ→オンにして再接続
   • イヤホンやスピーカーとの接続が影響している場合があるので、Bluetooth接続をリセットする。
2. イヤホン/スピーカーを一度外して、スマホ本体で再生
   • スマホのスピーカーで速度変更できるか試し、問題がイヤホン側にあるか確認する。
3. 別のBluetooth機器で試す
   • イヤホンやスピーカーのファームウェアが古いと不具合が発生することも。別のイヤホンでテスト。

3. 再生している作品の問題（特定の本だけ速度変更できない）

症状

• 一部の作品だけ再生速度が変わらない
• ほかのオーディオブックでは正常に速度変更できる

解決策

1. 一度別の作品を再生してみる
   • 他の本で再生速度が正常に変わるかを確認する。
2. ダウンロードした本の場合は、一度削除→再ダウンロード
   • ダウンロードデータが破損している可能性があるので、削除して再取得する。
3. DRM（著作権保護）が影響している場合がある
   • 特定の書籍で速度変更ができない場合は、公式サポートに問い合わせる。

4. Audibleアカウント・サーバーの問題

症状

• すべての作品で再生速度が変更できない
• アプリを再インストールしても解決しない

 解決策

1. 一度ログアウトして再ログインする
   • アカウント情報の同期に問題がある場合、再ログインで解決することがある。
2. Audibleのサーバー障害の可能性を確認する
   • TwitterやAudible公式ヘルプで障害情報がないか確認する。
3. カスタマーサポートに問い合わせる
   • Audibleのカスタマーサービスへ連絡して状況を説明し、解決策を提案してもらう。

Audibleの再生速度を活用して、より豊かな読書ライフを送ろう

Audibleで再生速度を調整する方法やおすすめの活用術について紹介しました。

再生速度の調整を活用することで、Audibleでの聴く読書がさらに充実し、効率的かつリラックスした時間を過ごせるようになります。

あなたも再生速度を調整しながらもっとAudibleを楽しんでくださいね！

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